Отечность лица по утрам после сна

Время чтения: 8 минут
Отеки лица по утрам

Когда отекает лицо по утрам, то выглядят неважно. Причинами припухлости является нарушение водного баланса в организме. Много жидкости в тканях приводит к безрадостной картине. Часто именно после сна не хочется смотреть в зеркало. Приходится быстро избавляться от неприятностей. Но если знать, почему появляются отеки на лице после сна, то избежать проблемы просто.

Обзор основных причин

Интересно, что отечность по утрам возникает чаще у женщин. Связано это с особенностями строения кожи, гормонального обмена, использованием косметических средств. Для мужчин эта проблема не так актуальна. Помятым и припухшим их лицо бывает после бурных возлияний или бессонной ночи.

Аллергические реакции

Отеки по утрам и в другое время суток для аллергиков обычны. Припухлость затрагивает губы, веки. Опасно, когда сильная реакция, отеки распространяются на слизистую гортани, глотки, что приводит к удушью. Определить причину отечности кожи можно по другим признакам: зуду, чиханию, воспалению конъюнктивы, слезотечению.

Гормональный сбой

Стрессы, вредные привычки приводят к дисбалансу гормонов. В женском организме возникают нарушения в работе эндокринной системы в период менопаузы. Страдают от гормональных сбоев в подростковом возрасте.

От этого отекают участки лица под глазами не только утром, но и днем можно наблюдать отекшее лицо. В период предохранения от нежелательной беременности женщина употребляет гормональные контрацептивы, провоцирующие задержку жидкости в организме, вызывающие отечность лица после сна.

Питание

Водно-солевой баланс зависит от того, чем питается человек. Любители острого, соленого, копченого и маринованного выпивают много жидкости на ночь. А выводится жидкость медленнее из-за наличия в продуктах натрия, что ведет к утренним отекам. Те, кто предпочитает весь день перекусывать одними бутербродами, фаст-фудом, на ночь наедаются. Поэтому и опухает лицо по утрам.

Косметические процедуры

Усердие женщин в применении косметических средств по уходу за лицом известно. Красивая и ухоженная кожа делает даму привлекательной. Но использование агрессивных лосьонов и скрабов приводит к раздражению кожных покровов. Ночной крем низкого качества, нанесенный на кожу, может привести к появлению отека лица после сна, ведь закупорка пор не дает излишкам жидкости выйти из тканей.

Образ жизни

При волнениях, нервных напряжениях и недосыпах надпочечники начинают выделять гормон кортизол. Вещество задерживает выведение жидкости, и та скапливается в тканях, провоцируя отечность тканей. Употребление большого количества алкоголя, крепкого чая или кофе утром скажется на лице.

Скапливая в межклеточном пространстве жидкость, организм старается спасти себя от обезвоживания, наступающего в результате приема спиртных напитков. Отсюда и постоянная жажда в течение ночи, под утро, что ведет к еще большей отечности век.

Отеки как симптом болезни

Причины появления отеков после сна кроются в тех патологических состояниях, которые имеются у человека. По локализации отечных тканей можно определить, какой орган плохо работает.

Дисфункции органов выделительной системы

Когда отекают ткани вокруг глаз, то это сигнал о неблагополучии в работе почек. Утром формируются такие мешки под глазами, что трудно приподнять веки. Черты лица изменяются, оно принимает форму луны. Почечные патологии определяют по образованию тканей водянистой, мягкой консистенции. Нажимая на отеки, видят ямки от надавливания.

При этом кожа лица становится желтовато-коричневатой. Вес больного увеличивается за счет задержки жидкостей во внутренних органах. Вследствие болезней печени может отекать лицо после сна. Но происходит это, когда начинаются осложнения, переходящие в цирроз. На начальных этапах печеночной патологии никаких изменений в организме не наблюдается.

Болезни сердца и сосудов

Сердечная недостаточность, развивавшаяся в результате заболеваний, повреждающих миокард, скачков артериального давления, приводит к застою крови. Жидкая часть ее просачивается и формирует отеки чаще в нижних конечностях. На лице припухлость, одутловатость возникает реже, только после присоединения почечной недостаточности.

При этом идет нарастание отечности лица в течение нескольких дней, недель. Со временем кожа на лице приобретает бледность, синюшность. К этому добавляется одышка, боли в сердце, повышение артериального давления и аритмия.

Причины отеков на лице

Эндокринные расстройства

Недостаточность функции щитовидной железы, или гипотериоз, возникает чаще в результате йододефицита. Проявляется заболевание плотным отеком, микседемой. Отечность затрагивает лицо, распространяясь на все тело. Сочетаются отеки на коже с медлительностью пациента, заторможенностью, зябкостью, снижением температуры тела.

Другие причины

Лицо и глаза могут опухать, когда болят зубы. Если поражаются воспалением верхние челюсти, то жидкость скапливается в тканях под глазами, нижние – опухоль спускается на подбородок. Лимфатическая система занимается выведением излишков жидкости из организма. Но лимфостаз является одной их причин появления утренних отеков. Они могут образоваться не только на лице, под глазами, но и ногах, молочной железе, руках, там, где произошел сбой в работе лимфатических желез.

Воспалительные процессы, развивающиеся в пазухах носа, ведут к тому, что появляется отечность глаз, так как они расположены рядом с гайморовыми полостями. Нарушается дыхание при хроническом рините и храпе. Отсюда гипоксия тканей, приводящая к отекам под глазами.

У пациентов с остеохондрозом шейного отдела позвоночника в острой стадии опухают глаза и щеки после сна. Больные жалуются на ощущение, что голова наполнена жидкостью. Воспаление кожных покровов, отеки по утрам вызывают солнечные ожоги, вирусные и бактериальные инфекции.

Герпес на веках, губах, прыщи способствуют тому, что лицо опухает из-за прилива крови к поврежденным местам. Нельзя долго плакать перед сном, иначе верхние веки утром будут выглядеть припухшими, как мешки, наполненные жидкостью.

Отеки у беременных

Большинство женщин во время вынашивания ребенка отекает. Отмечают как физиологические, так и патологические причины развития отеков. Выработка жидкости у беременных увеличивается вдвое, а рост матки задерживает ее выведение. Изменение гормонального фона способствует тому, что чувство жажды постоянно присутствует у женщины.

Она выпивает большое количество жидкости в течение ночи, и утром отек распространяется по всему лицу. Опасность отеков в том, что они могут вызвать гипоксию плода. Хотя самочувствие беременной остается нормальным, но по утрам она в зеркале видит постоянно опухшее лицо, поэтому надо срочно обратиться к врачу. Осложнение может быть серьезным.

Круглое и одутловатое лицо после сна должно насторожить. Если каждое утро сильно отекают глаза, то может начаться гестоз, опасное состояние, когда беременность придется прерывать. Верхнее веко с его рыхлостью тканей особенно подвержено скоплению жидкости. При этом беременная женщина ощущает дискомфорт, выглядит плохо.

Отеки на лице
Отеки видны по утрам, после сна, когда жидкость плохо выводится

Принципы лечения

Путем различных методов диагностики выявляется природа образования отеков глаз и лица. Используется специалистами изучение результатов анализов крови, мочи, ультразвукового исследования почек, печени и щитовидной железы. Проверяют пациента на уровень гормонов в крови, его реакцию на аллергические тесты.

Если отечность является симптомом определенного заболевания, то проводят терапевтические мероприятия по устранению болезни.

Медикаментозная терапия

Обычно быстро снимается отечность диуретиками. Но в зависимости от причин появления припухлости назначают и другие препараты.

Мочегонные средства

Выведением из организма жидкости занимаются почки. Диуретиками проводят стимуляцию образования мочи, снижая уровень жидкости, устраняя отеки. К таким препаратам относят те, которые:

  • являются анатогонистами альдостерона – Верошпирон, Альдактон;
  • блокируют каналы натриевых ионов – Флуксинар, Диутак;
  • ингибируют карбоангидразу – Ренамид, Диуремид;
  • относят к тиазидным и петлевым диуретикам – Индапамид, Фуросемид.

Лекарствами можно избавиться от отеков, вызванных почечной недостаточностью.

Антигистаминные препараты

Аллергические реакции, когда отекают веки, появляются мешки под глазами, можно убрать таблетками Тавегила, Лоратадина, Диазолина. В этом случае назначают специальную диету, ограничивают контакты с аллергенами. В тяжелых случаях, при отеке Квинке, нужна десенбилизирующая терапия.

Выводят продукты метаболитов паразитов и токсинов введением растворов хлористого кальция, натрия тиосульфата, борясь с отеками на лице. Можно ставить примочки на припухшие глаза после сна с 5%-ным раствором борной кислоты, резорцина.

Дезинтоксикационная, противовоспалительная терапия

Вместе с промыванием желудка используют энтеросорбенты (Смекта, Активированный уголь), мочегонные и слабительные препараты, антидоты (Унитиол). Показано провести очищение кожных покровов и слизистых оболочек. В тяжелых случаях проводят диализ крови. Если опухло лицо в результате воспалительных процессов, простуды, то необходимо пропить нестероидные препараты, антибиотики, антисептики.

Физиопроцедуры

Для избавления припухлостей на лице, глазах назначают физиопроцедуры. Они направлены на улучшение функциональности тканей лица и циркуляции крови в области поражения.

Аппаратный массаж

Стимулируют циркуляцию лимфы вручную или специальными приспособлениями. При этом тонус мышц приходит в норму, налаживается кровообращение. Лечение отечности лица проходит курсом в 10-15 процедур. Результатом терапии является подтягивание тканей лица, нормализация водно-липидного обмена.

Дарсонвализация

Воздействуют на отечную кожу переменным током, который подают на электроды. В подкожной клетчатке ускоряются обменные процессы, происходит отток венозной крови. После 20 процедур омолаживается кожа, становится мягкой, упругой, гладкой. Одутловатость и припухлость исчезает.

Косметические процедуры

В косметических салонах справляются с отечностью глаз, лица за несколько сеансов. Процедуры по подтяжке кожи состоят из лифтинга:

  • эндоскопического;
  • нитевого;
  • аппаратного;
  • плазменного.
Сеансы подбираются с учетом состояния кожи, индивидуальных особенностей организма.

Воздействуя микротоками в комплексе с витаминными и лекарственными средствами, выводят токсины из кожных покровов, тонизируют их. Сеансы ботокса и мезотерапии проводят с помощью тонких игл, вводя коктейли из веществ, регулирующий кровоток и движение лимфы. После них выглядит лицо слегка припухлым, но через несколько дней отеки исчезают.

Как избавиться в домашних условиях

Что делать, если нет возможности посещать салоны красоты, но для этого существуют народные средства. Они более безопасны, экологически чисты.

Маски

Использовать надо те продукты, которые помогут вывести лишнюю жидкость из тканей, усилить обмен веществ в клетках:

  • Берут 1 свежий огурец, измельчают его в блендере. Перемешивают с половиной чайной ложки лимонного сока или столовой ложкой оливкового масла. После перемешивания накладывают массу на кожу и держат 30 минут.
  • Мякоть тыквы отваривают с одинаковым количеством воды. Остудив, добавляют в кашу меда. Выкладывают на лицо, прикрыв его марлей, сверху – полиэтиленовую пленку. Смывают маску через 20 минут.
  • Если веки по утрам опухают, то убирают припухлость кашицей из свежих яблок. Хорошо справляется с проблемой отеков тертый картофель. Можно смешать овощ с пшеничной или гречневой мукой, наложить на проблемные участки.
  • Молотые зерна кофе смешивают с натуральным йогуртом и наносят на лицо. Надо на 10 граммов зерен 2 чайные ложки кисломолочного продукта. Держат на пораженных местах 20 минут.

После процедуры обязательно умывают кожу лица настоем календулы, ромашки. Это только усилит противоотечный эффект.

Компрессы

Этот способ действеннее, быстрее убирает припухлость с лица. В 1 литре горячей воды растворяют 2 столовые ложки поваренной соли. Смачивают полотенце, отжимают, прикладывают на несколько минут к коже. Сверху прикрывают сухой тканью.

Протирание льдом на основе трав помогает убрать отечность с век, лица. На стакан горячей воды берут столовую ложку сырья (цветков ромашки, календулы, шалфея, липы). Остужают и заливают в формочки. По утрам заворачивают кубик льда в ткань и прикладывают к проблемным местам.

Полезно наложить чайные пакетики на глаза, когда припухли веки. Снимают воспаления, отеки капустные листья, смазанные медом. Придает коже эластичность, гладкость контрастное умывание горячей водой и холодной.

Пакетики чая на глаза
Накладывают на отечные глаза пакетики чая на 10-15 минут

Питание

Профилактические мероприятия включают в себя правильное питание. Надо исключить из рациона продукты, содержащие соль. Ограничить потребление ее лучше 1,5 граммами в сутки. Появляются отеки на лице от употребления маринованных, копченых и острых продуктов. Их появление провоцируют искусственные добавки, жирные десерты, молочные изделия.

В меню включают блюда, приготовленные на пару, отваренные или запеченные. Необходимо включать продукты, в которых много калия (дыни, абрикосы, рис, картофель), животных белков (мясо, рыба, сыр), углеводов (фрукты, овощи). Мочегонными свойствами обладает петрушка, сельдерей, овсяная крупа, инжир.

Профилактика

Рекомендации по предупреждению появления отеков на лице утром включают в себя:

  • соблюдение питьевого режима;
  • сбалансированность питания;
  • отказ от алкоголя;
  • стрессоустойчивость;
  • выполнение утренней зарядки;
  • налаживание полноценного сна;
  • профилактические осмотры у специалистов.
Выглядеть красивым по утрам можно при правильном образе жизни. А вовремя пролеченные болезни помогут не быть припухшими после пробуждения.

Причин отечности лица, век и кругов под глазами после сна много. Определив их, можно предупредить появление проблем с внешностью. Можно устранить припухлость, отеки лица с помощью медикаментозных средств, косметических процедур и рецептов народной медицины.

Видео по теме

  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
Добавить комментарий