О сне

Проверка пульса
Что влияет на частоту пульса во время сна, отличия от дневных показателей. Причины учащения и замедления сердцебиения, нормальные цифры для взрослых и детей.
Сон на двух подушках
Почему нельзя спать на двух подушках, народные приметы и советы по Фен-Шую. Зависимость от цвета и положения изделия, толкование для представителей разных полов и возрастов.
Сон
Что будет, если много спать, причины хронической сонливости и возможные последствия. Сколько полезно отдыхать днем и ночью, рекомендации специалистов.
Человек спит
Что происходит во время сна, реакция организма на звуки и запахи, температуру. Деятельность внутренних органов и систем, патологические изменения.
Совместный сон с ребенком
Особенности совместного сна с ребенком, безопасность и гигиенические аспекты. Преимущества и недостатки, в каком возрасте лучше отучать спать с родителями.
Сон ребенка в 2 месяца
Сколько должен спать ребенок в 2 месяца, потребность в дневном и ночном отдыхе. Зависимость от грудного вскармливания, как правильно организовать режим.
Сон без одежды
Можно ли спать голым, как одежда влияет на качество отдыха. Польза сна нагишом для взрослых и детей, абсолютные противопоказания и старинные суеверия.
Ребенок в кровати
Сколько должен спать ребенок, необходимость здорового сна и признаки недосыпания. Длительность отдыха по месяцам и после года, рекомендации Комаровского.
Бессонница
Что будет, если долго не спать, сколько человек может бодрствовать. Последствия для организма через сутки, несколько дней и неделю. Сколько нужно оставаться без сна, чтоб умереть, научные эксперименты.
Зеркало в спальне
Народные приметы, почему нельзя спать напротив зеркала, мнение специалистов фэн-шуй. Рекомендации научных сотрудников и психологов.
Беременная лежит на спине
Почему при беременности нельзя спать на спине, рекомендации по триместрам. Влияние позы на организм матери и ребенка, правила полноценного отдыха.
Ноги к двери во время сна
Почему нельзя спать ногами к двери, суеверия славян и скандинавов, народные примеры. Можно ли лежать ногами к двери по фэншуй, мнения психологов.
Сон на животе
Почему нельзя спать на животе, аргументы «за» и «против», влияние на внутренние органы и системы организма. Можно ли отдыхать на животе беременным и грудничкам.
Бессонница
Как быстро уснуть, причины бессонницы и как с ней бороться. Использование медикаментов, народных средств и ароматерапии, популярные лайфхаки.
Сон на полу
Полезно ли спать на полу, преимущества и недостатки отдыха на твердой поверхности. Показания и противопоказания, правила для соблюдения и отзывы специалистов.
Сон беременной
Как спать при беременности, особенности отдыха. Можно ли лежать на животе, какой бок выбрать. Как запрещается спать и советы специалистов.
Сон без подушки
Полезно ли спать без подушки, изменения в организме при таком отдыхе. Показания и противопоказания, дополнительные рекомендации специалистов.
Сон с открытыми глазами
Как спать с открытыми глазами. Как происходит процесс, причины. Чем грозит такой отдых, как научиться, используемые методики и рекомендации.
Сон ребенка на подушке
Когда ребенку можно спать на подушке, как выбрать изделие по форме, размерам и наполнителю. Что использовать в коляске и во время кормления.
Сон на боку
На каком боку лучше спать, риски неверно выбранной позы. Польза сна на боку для сердца и желудка, лимфатической системы. Отдых детей и беременных, советы специалистов.
Ребенок спит на животе
Можно ли грудничку спать на животе, преимущества и недостатки, важность позы для малыша. Противопоказания, как научить грудничка отдыхать на животе.
Сон
Куда правильно спать головой, религиозные взгляды и мнение ученых. Нужно ли прислушиваться к собственному организму, насколько важно удобство.
Женщина спит на животе
Можно ли беременным спать на животе, после какого срока. Важность отдыха для женщин в положении, какой период вынашивания является противопоказанием.
Сон по фэншуй
Куда спать головой по фэншую, влияние на сон обстановки спальни и направления кровати. Воздействие сторон света на спящего, что такое число Гуа.
Дневной сон
Польза дневного сна для взрослых, когда и сколько нужно спать. Рекомендации и противопоказания для отдыха днем, избавление от дневной сонливости.

Страницы