Разное

Наркоз
Мнение специалистов о том, можно ли спать после наркоза, почему нельзя и перечень факторов риска. Возможные последствия и принимаемые меры, можно ли не проснуться.
Ночные страхи
Что собой представляют ночные страхи, причины их возникновения у взрослых и детей. Когда нужно обращаться к врачу, методы и способы избавления от проблемы.
Рис
Суть методики очищения рисом по утрам, приоритет и поставленные цели, как подготовить продукт. Схемы и варианты приема, очистка экспресс-методиками, отзывы.
Сон
Полезно ли спать в одежде, плюсы и минусы такого сна. 6 основных причин спить голышом.
Спорт перед сном
Можно ли заниматься спортом перед сном, влияние упражнений на ночной отдых. Эффективные комплексы и занятия йогой, стретчинг и рекомендации специалистов.
Упражнения от храпа
Эффективные упражнения от храпа, комплексы для мужчин и женщин. Применение пения от патологии, дыхательные тренировки и рекомендации специалистов.
Травы для сна
В чем польза применения трав для сна, перечень лучших лекарственных растений и способы их приготовления. Травяные сборы для взрослых и детей, отзывы.
Медовая вода
Польза меда с водой по утрам натощак, правильное приготовление и употребление. Использование для похудения и оздоровления, противопоказания.
Истерика и плач у ребенка по ночам
Причины, почему ребенок просыпается и плачет по ночам с истерикой. Детские кошмары и страхи как провоцирующие факторы, как бороться с проблемой.
Чай с ромашкой
Как бороться с бессонницей народными средствами в домашних условиях, использование лекарственных растений. Применение лечебных ванн и легких седативных напитков, отзывы.
Сновидение
Причины, почему человеку не снятся сны, зависимость от физиологического состояния. Мнение эзотериков, как научиться видеть сновидения и управлять ими.
Сода
Особенности употребления соды натощак по утрам, применение для похудения, против запоров и опухолей. Рекомендации по Неумывакину, правила приема и отзывы.
Сонливость от кофе
Причины, почему от кофе хочется спать, патологии внутренних органов и ЦНС как провоцирующие факторы. Рекомендации по употреблению напитка.
Лимонная вода
Особенности употребления лимонной воды по утрам, польза и вред, положительное влияние на внутренние органы. Применение при беременности и лактации, для похудения.
Кефир
Употребление кефира перед сном, полезные свойства напитка и ценность состава. Популярные рецепты на основе кисломолочного продукта, выбор и хранение.
Медитация
Особенности проведения медитации перед сном, цель и подготовка. Используемые техники для женщин и детей, мысленная телепортация и ментальная трансформация.
Еда перед сном
Что можно есть перед сном, почему запрещено переедать. Перечень продуктов для вечернего перекуса, за какое время до отдыха можно кушать, советы специалистов.
Линзы
Можно ли спать в линзах, зависимость от вида контактных изделий. Почему важно снимать линзы вечером и возможные осложнения, советы офтальмологов.
Льняное масло
Как пить льняное масло по утрам, механизм действия средства и критерии выбора качественного продукта. Способы применения, как хранить и с какими продуктами сочетать.
Пробуждение
Как легко вставать по утрам, почему нужен ранний подъем. Советы и рекомендации, как вести себя после пробуждения и чего делать нельзя, эффективность зарядки.
Йога
Особенности выполнения йоги перед сном, подготовка и комплекс упражнений от бессонницы. Йога-нидра и позы для начинающих, асаны в постели перед отдыхом.
Гречка с кефиром
Особенности употребления гречки с кефиром по утрам для похудения. Как приготовить блюдо, противопоказания и отзывы.
Сонливость
Как взбодриться, если хочешь спать, что происходит при отсутствии нормального отдыха. Энергетики и упражнения, массаж и общение, необходимый режим дня.
Гимнастика в детском саду
Цель проведения гимнастики после сна в старшей, средней или младшей группе детского сада, правила организации. Из каких частей и видов упражнений состоит комплекс, используемые пособия и приспособления.
Грудничок капризничает
Причины, почему новорожденные мало спят днем и ночью. Способы возврата полноценного отдыха и создание оптимальных условий, советы специалистов.

Страницы