Маски для сна

Время чтения: 6 минут
Маска для сна

Особые условия, когда человеку хорошо спится, связаны с полной тишиной и темнотой. Свет, бьющий в глаза, раздражает, не дает вырабатываться гормону мелатонину. Для его появления в крови человека нужно темное время суток. Вот почему маски для сна стали необходимым атрибутом быта современного человека.

Что это такое, для чего нужен предмет

Для защиты глаз от проникновения света используют маски для сна, которые называют по-разному. Их выпускают в форме очков, широких полос. Они могут быть с гелевыми подушечками и прокладкой из полиуретана. Существуют накладки косметические, гипоаллергенные.

В зависимости от того, кому нужна маска, выбирают дизайн. И фантазии производителей тут безграничны. Они предлагают очки, как панда, или маску зайчика.

Зачем нужны маски для сна, кроме лучшего засыпания, многие не знают. Кто-то покупает их для ролевых игр, просто для красоты. Но цель их применения – лучшее засыпание при полной темноте, в транспорте во время длительных перелетов. Помогают ночные очки справиться с боязнью темноты.

Почему лучше спать в темноте

В кромешной тьме человек:

  • легко засыпает;
  • быстрее вырабатывается гормон мелатонин;
  • нормализуется иммунитет;
  • замедляется рост раковых клеток;
  • медленнее стареет;
  • остается с нормальными биологическими ритмами организма.

В современных квартирах тусклый свет от реклам, неоновых огней вывесок магазинов, ночных клубов не дает полноценно отдохнуть. Отсюда стрессы, нервные срывы, напряженность. Обеспечить спокойный сон поможет повязка на глаза, не пропускающая свет.

Строение маски, какая лучше

Изготавливают очки для сна так, чтобы они не пропускали свет. Внутренний слой изделия контактирует с глазами, поэтому ткань для него берут натуральную, мягкую. Шьют ее из хлопка, льна, тонкой шерсти, шелка. Иногда применяют ткани, изготовленные из растений: крапивы, конопли, бамбука.

Сверху на внутренний слой накладывают дышащие материалы рыхлой структуры. Они делают очки приятными на ощупь, мягкими. Внешний слой маски нужен для дизайна. Поэтому здесь может быть использована сеточка, искусственный шелк, кожа. Украшают повязку вышивкой, стразами.

Закрепляется маска на глаза с помощью резинки. Это наиболее удобный вариант. Длину резинки можно укоротить или удлинить по форме головы. Привязывают очки лентами или тесьмой на липучках. По форме различают изделие в виде очков и повязки. Первые имеют четко выраженную форму с выраженным изгибом на переносице.

Маски для сна
Маски для сна можно купить или изготовить самостоятельно

Повязка на глаза для сна, или боб, представляет собой снизу и сверху пологую кривую. Опираясь своими сторонами на надбровные дуги и спинку носа, она неплотно прилегает к глазам. Для девушек подходит больше боб, чем очки. Он не будет мешать моргать накладными ресницами и портить их структуру.

Маска из шелка

Ночная маска, изготовленная итальянскими дизайнерами, стоит дорого, но радует внешним видом. Для изготовления берут натуральный шелк, который легко поддается стирке, долго служит. Шелковые очки скрепляются широкой резинкой, которая не позволяет им сползать во время сна. Изделие удобно, хорошо стирается.

Проверено, что шелковая маска для сна обладает косметическим действием на кожу вокруг глаза. Такой аксессуар подойдет женщинам среднего возраста, девушкам. Под маской кожа сохранит влажность, дольше не будут появляться морщины.

Аксессуары из геля

Гелевая маска выполняет следующие задачи: закрыть глаза от дневного света во время отдыха, избавить от отеков и морщин, кругов под веками. Вариантов изделия несколько:

  • Немецкие производители выпускают очки в виде хлопковых карманов для гелевых вставок. Можно использовать повязку без вкладышей или с ними. Благодаря нескольким слоям ткани и валикам очки плотно прилегают к носу, не пропуская свет.
  • Охлаждающая накладка помогает сохранить кожу вокруг глаз чистой от морщин, влажной. Такую повязку хорошо использовать в жаркую погоду, душном помещении. Гелевые подушечки вставляются в кармашки, изготовленные из хлопка и велюра.
  • Очки из геля пропитывают ароматизаторами, запах которых успокаивает, дает возможность быстро заснуть.
Подобрать надо такие предметы, чтобы они не давили на голову, нос, глаза.

Маски 3d

Наиболее дешевый вариант для ночного отдыха, сна во время путешествия, медитаций представляет собой повязку уникальной формы. Она полностью закрывает от света глаза, но не давит на них. Изготовлена накладка из дышащих материалов, легко стирающихся и чистящихся.

Удобный дизайн 3d позволяет использовать ее в любой обстановке. Полиуретановая основа очков для сна снабжена микропорами. Можно подобрать себе маску по цвету. Называется повязка 3d потому, что она объемная, а не плоская.

Косметические приспособления

Женщины могут выбрать аксессуар для сна с увлажняющим эффектом. Гелевые накладки нужны для устранения темных кругов под глазами, предотвращают возникновение морщин. Выпускают очки с магнитными дисками. Магнитные волны действуют благотворно на стимуляцию крови в области глаз, восстановление тканей.

Перед сном наносят увлажняющий крем и сверху – очки. Турмалиновые нити, вставленные в накладки для сна, испускают инфракрасное излучение. Такие приспособления нужны тем, у кого нервная работа и надо успокоиться. Для упругости кожи вокруг глаз добавляют в ткани повязки оксид меди.

Маски для детей

Малыши быстрее засыпают, укрывшись одеялом с головой. Поэтому для них можно приобрести маску для сна интересного сказочного дизайна. Необходимо обратить внимание на то, чтобы накладка не давила, была изготовлена из натуральных материалов.

Можно сшить повязку ребенку самим, учитывая вкусы малыша. Детская повязка – важный атрибут для тех детей, которые боятся спать в темноте. Но, обыграв ситуацию, можно настроить ребенка, что в маске ему нестрашны никакие злодеи.

Где приобрести

Если раньше аксессуары для сна продавались только в аптеках, то теперь их предлагают магазины. Заказать можно приспособление по Интернету. Нужно выбрать удобную повязку, чтобы она подходила по размеру, чтобы спать в ней удобно не только на спине, но и на боку, животе.

Изготовление маски для сна
Выкройку готовят сначала на картоне, перенося затем на ткань

Как изготовить своими руками

Любимому человеку, ребенку лучше сшить повязку для сна самому. Для этого подбирают соответствующие материалы для внешнего и внутреннего слоев. Лучшая ткань – это фланель, хлопок. Выкроить накладку легко. Сначала рисуют модель на картоне, затем вырезают детали из ткани. Закрепив части булавками, сшивают.

Надо по краю отстрочить изделие косой бейкой. После остается пришить резинку по размеру головы. Украшают верхнюю часть вышивкой. Для детей продумывают дизайн так, чтобы ребенок с удовольствием спал в маске. Можно пришить ушки зайчика или медвежонка.

Мнение специалистов и потребителей

Симонов В.А., педиатр, Москва:
Советую использовать повязку для сна малышам, если им мешает заснуть свет. Семья проживает в однокомнатной квартире, нет возможности выделить уголок для сна ребенку. Чтобы свет ему не мешал, то необходимо применять детский вариант маски для сна. Но если ребенок нервничает, капризничает, снимает накладку, то принуждать его не надо.
Валентина, 25 лет, Нижний Новгород:
Давно использую маски для сна. Мне они помогают быстро заснуть. В командировках, при перелетах в отпуске сплю в них крепко в любое время суток. Очень полезная вещь. Если не знаете, где продаются или не хотите приобретать аксессуар из-за дороговизны, то можно изготовить самим.
Сергей, 30 лет, Казань:
С вечными командировками привык засыпать в маске. Приучил всю семью. Дети быстро засыпают в милых образах кошечек и зайчиков. А мы можем подольше посидеть за телевизором или компьютером. Никто никому не мешает. Покупаю повязки в аптеке 36 и 6, их там большой выбор.

Спать в маске или без – дело каждого. Можно относиться к этому по-разному. Но если очки для сна нужны, то приобретайте их спокойно. Отзывы покупателей говорят о том, что в масках лучше спится. Они могут принести пользу, и большого вреда от них нет.

Видео по теме

  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
Добавить комментарий